Vi kan kalde kuren: Luk munden og let måsen

Jeg er IKKE diætist, men qua jeg som instruktør i FitForKids, har jeg erfaring med både motion og kost.

Ydermere kan jeg tilbyde lymfedrænage, som sætter gang i systemet.

Det er kun dig der vælger om der skal tabes kilo eller blot ændres livsstil; jeg er bare med på side linjen og fortæller alt det du sikkert ved i forvejen, men sammensat af flere faktorer, vil jeg hjælpe dig til at gå i gang med en kur der kan holde resten af livet uden at være alt for surt.

Jeg har ingen løftede pegefingre; tallene taler for sig selv.

Selve programmet er som følger:

 

1. session består af:

1 behandling lymfedrænage (Ca. 45 min.)

Du får et individuelt, overkommeligt, træningsprogram (typisk vil det være 2 gåture á 30 minutter pr. uge)

Kost formel forklares

Du bliver vejet

Du får målt din fedtprocent

 

2. session 1 uge efter består af:

1 behandling lymfedrænage

Evaluering af motion og kost

Du bliver vejet

Du får målt din fedtprocent

 

3. og 4. session 1 måned efter og med 1 måneds mellemrum består af:

1 behandling lymfedrænage

Evaluering af motion og kost

Du bliver vejet

Du får målt din fedtprocent

…Og så er du på egne ben – men altid velkommen til at kontakte mig for spørgsmål eller vejledning.

 

Hver session tager ca. 1 time og 15 minutter. Pris for alle 4 behandlinger: kr. 2.200,- inkl. moms (Det er muligt at dele regningen i 4 rater)